7 BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH AN TOÀN CHO MẸ ĐẺ MỖ

Sau khi sinh, cơ thể bạn vốn đã yếu hơn so với người bình thường rồi, nếu phải sinh mổ thì càng yếu hơn. Do đó bạn nên chọn cho mình cách các bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn và đặc biệt là thời gian giảm cân phải phù hợp để không gây hại đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu như những chị em sinh thường chỉ mất khoảng 2 tháng sau sinh là có thể thực hiện giảm cân thì với những người sinh mổ cần ít nhất 4 tháng để cơ thể phục hồi. Bạn không nên quá vội vàng áp dụng các bí quyết giảm mỡ bụng  sau sinh để tránh tổn hại sức khỏe.
Sau đây myphamfrozen.vn xin chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cho  chị em sinh mổ giảm cân an toàn hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

1. Cho con bú để giảm cân
Mỗi giờ cho con bú bạn có thể mất đến 800 calo và không phải vận động tay chân hay áp dụng một biện pháp giảm cân nào. Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất mẹ nên duy trì một nguồn sữa dồi dào với chất lượng thơm ngon cho con bú 6 tháng hoặc lâu hơn càng tốt, vì không chỉ là cách giảm mỡ bụng sau sinh, nó còn giúp co tử cung sau sinh, giúp bé khỏe mạnh, thông minh.

2. Đắp muối nóng lên vùng bụng
Để làm săn chắc vùng bụng, giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả thì các mẹ có thể sử dụng muối nóng để đắp lên bụng theo hướng dẫn sau:
Muối thảo mộc chứa các vị thuốc bắc được làm nóng trong lò vi sóng khoảng 1 phút, sử dụng ngay từ 3-7 ngày sau sinh, đeo 3-4 lần một ngày, mỗi lần từ 60-90 phút và liên tục trong ít nhất 40 ngày để nhanh chóng làm tan các mô mỡ vùng bụng, giúp các chị em dần lấy lại thân hình chữ S của mình.

3. Giảm cân sau sinh bằng gừng
Vốn được coi là một cách rất hiệu quả và an toàn, với tác dụng tiêu mỡ, săn bụng, mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì, gừng thuốc hoặc tinh dầu gừng kết hợp với liệu pháp massage giúp đào thải mỡ qua đường bài tiết và giảm táo bón cho phụ nữ sau sinh. Khoảng 5 – 7 ngày sau khi vượt cạn, massage bụng với gừng thuốc hoặc tinh dầu gừng, đồng thời đeo đai muối thảo mộc giúp làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh và cho kết quả giảm eo 5-20cm nếu sử dụng thường xuyên trong 3 tháng ở cữ.

* Có thể bạn quan tâm: 

Suýt mất việc vì quá mập, bà mẹ trẻ giảm 8kg sau 30 ngày

3 bài tập giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Tiết lộ bí quyết giảm vòng eo 72 xuống 60 sau 2 tháng

4. Ngủ đủ đúng giờ và đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng với việc giảm mỡ bụng sau sinh ở phụ nữ, nó giúp phục hồi năng lượng, làm tăng cường trao đổi và đốt cháy chất béo, giảm căng thẳng, stress. Hơn nữa, ngủ giúp kiểm soát sự thèm ăn bởi khi ngủ não sẽ tiết ra hoạt chất leptin làm tăng cảm giác no. Do vậy, cách giảm cân hiệu quả sau khi sinh chính là ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 8 tiếng/ngày được xem là “giấc ngủ vàng” giúp chị em có được sức khỏe và vóc dáng lí tưởng, vừa kéo làm tươi trẻ làn da.

5.  Phương pháp massage bụng
Thu nhỏ vùng bụng sau khi sinh con bằng phương pháp massge có vẻ như là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn và hiệu quả nhất. Bằng một vài kĩ thuật đơn giản mẹ có thể tự massage đốt cháy mỡ bụng tại nhà.
- Hơ ấm 2 bàn tay trên than mọn và đắp lên vùng bụng hoặc dùng một túi vải đổ khoảng ½ túi muối hột hơ trực tiếp trên lửa rồi đắp đều lên bụng. Khi hết độ nóng bạn lại tiếp tục hơ than nóng. Có thể xem đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhờ nhiệt độ giúp đốt cháy chất béo.
- Nhờ người thân của mẹ dùng 2 tay, xoay nhiều lần trên vùng bụng để massage đánh tan mỡ. Hoặc giã nát một ít gừng tươi và đắp lên bụng, dùng tay xoa đều để gừng thấm nhanh qua da giúp đốt cháy mỡ.

6. Giảm cân bằng trà nóng
Một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn 15 phút có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh  hiệu quả. Trong trà chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm tăng tốc độ chuyển hóa thức ăn, loại bỏ mỡ thừa và giải độc cơ thể. Mẹ sau sinh hãy chọn các loại trà giảm cân nhanh như trà xanh, chè vằng, trà gừng, trà atiso, trà khổ qua,…

7. Dùng nước ấm và kem bôi tan mỡ bụng Beone
Sử dụng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng cho tới khi nước nguội khoảng 3 lần/ngày. Cách này có thể sử dụng kết hợp với biện pháp kem thoa đánh  tan mỡ bụng Beone hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt.

BeOne là dòng sản phẩm kem bôi tan mỡ bụng đang hot nhất thị trường hiện nay với sức hút vô cùng lớn. Để mua kem bôi tan mỡ bụng BeOne chính hãng, quý khách hàng có thể trực tiếp tìm đến trang web: http://myphamfrozen.vn/ hoặc qua hotline: 08 8880 4366 để được gặp đội ngũ tư vấn tận tâm, chuyên nghiệp.
Chúng tôi cam kết sẽ đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho quý khách khi tìm đến sản phẩm kem bôi tan mỡ bụng BeOne chất lượng, chính hãng.

Web: http://myphamfrozen.vn/

SĐT: 08 8880 436

Email: myphamfrozen.cskh@gmail.com.

Với kem bôi tan mỡ  bụng Beone, mẹ đẻ mổ chỉ nên sử dụng sau 1 – 2 tháng sinh con khi vết mổ đã lành hoàn toàn. Hiện nay, kem bôi đánh tan mỡ bụng Beone có thành phần từ tinh chất hạt tiêu hồng, tảo biển, water, tinh chất cây nụ … có tác dụng tăng cường lưu thông máu, rắn chắc và đàn hồi của các mô trong cơ thể, giúp tiêu dần mỡ, tạo form dáng đẹp, căng mịn da bụng. Các mẹ nên lựa kem thoa làm tan mỡ  bụng Beone vì tác dụng tốt, an toàn để nhanh chóng giảm mỡ bụng sau sinh.
.

KEM BÔI  TAN MỠ BỤNG  BEONE

KEM THOA ĐÁNH TAN MỠ BỤNG  BEONE

Gợi ý hữu ích:   >>>Ốc Thanh Vân cảm nhận về Kem bôi Tan Mỡ  bụng Beone<<<

Web: http://myphamfrozen.vn/

SĐT: 08 8880 4366

Email:  info@myphamfrozen.vn